28 марта 2025

10 000 шагов к жизни

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» состоится 6 апреля 2025 года в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья».

 

Основная идея акции заключается в том, что 10 000 шагов в день — это оптимальный уровень физической активности для взрослого человека. Ходьба, как доступный способ поддержания минимального уровня физической активности, способствует:

• укреплению суставов

• снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

• профилактике сахарного диабета второго типа

• уменьшению риска эндокринных и неврологических заболеваний

• нормализации артериального давления

• снижению уровня стресса

 

Всех желающих присоединиться к Акции "10000 шагов к жизни"! ждем  6 апреля 2025 г. в 11: 00 часов

Место встречи: площадь 50 летия Октября (РДК) и площадка ДК ЦБЗ.

← Вернуться к списку