20 августа 2025

Безопасный градус – ноль

В России стартовала неделя отказа от алкоголя. Это время, чтобы задуматься о негативном влиянии спиртного на здоровье и качество жизни человека.

Врачи отмечают, что безопасных доз алкоголя не существует. Его потребление в любом количестве – это всегда риск. Алкогольные напитки содержат этанол – психоактивное и токсичное вещество, способное вызывать зависимость.

Употребление спиртного оказывает разрушительное воздействие на все системы организма, приводя к серьезным заболеваниям, психологическим проблемам и социальным последствиям.

Ираида Кернер, нарколог разъяснила: «Алкоголь имеет множество негативных последствий для здоровья, которые не следует недооценивать. Я хочу подчеркнуть, что регулярное употребление алкоголя может привести к развитию различных заболеваний, включая заболевания печени, проблемы с пищеварением, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы нервной системы, нарушения репродуктивной функции и даже некоторые виды рака.

Кроме того, алкоголь может способствовать развитию зависимости, что негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и на психоэмоциональном состоянии человека, а также на его отношениях с близкими и обществом в целом. Осознавайте возможные риски, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя! Берегите свое здоровье!».

Мы вышли на улицы города, и спросили у туринцев, что они знают о вреде алкоголя для организма и какие, по их мнению, существуют альтернативные методы расслабления?

 «Вообще действует на всё, и на голову, и на внутренности - на всё действует алкоголь.  Это сила воли должна быть, и сознание должно быть: хочет жить человек – пусть не пьет.  Для здоровья – это вред».

«Во-первых, алкоголь, как мы все знаем, вреден для организма, для общего физического состояния, для нашей нервной системы,  для  вообще общего состояния организма. Но есть хорошая альтернатива этому – заняться физической культурой, активным отдыхом, например, туризмом: можно посещать разные страны, можно посещать нашу Россию-матушку. Поэтому, я думаю, что алкоголь в нашей жизни – это просто пагубная привычка, которая губит наш организм.  Есть занятия намного интереснее!».

«Конечно, негативно.  Я с алкоголем не дружу,  и не советую.  Я думаю, путешествия, выставки, музеи, концерты – можно ведь и так развлекаться.

«Прежде всего, на желудочно-кишечный тракт, я думаю так; головной мозг, сердце, сосуды».

«На мой взгляд, алкоголь наносит вред вообще на все системы и органы человека, это, прежде всего, и центральная нервная система, страдает головной мозг, страдает личность человека, страдает его память, страдает его восприятие окружающего мира. Отсюда могут быть проблемы с общением с семьей, с детьми. Страдает желудочно-кишечный тракт: и печень, и желудок, и кишечник – всё подвергается воздействию алкоголя. Сердечно-сосудистая система тоже. Поэтому нет ни одного органа в организме человека, на который бы алкоголь не действовал пагубно.  Если человек любит общение, то встреча с друзьями, без алкоголя, выезд на природу, в путешествие даже в соседний город – это позволит заменить алкоголь человеку, поможет ему расслабиться, сменить обстановку, отдохнуть. А если человек интроверт, то вечер с хорошей книгой,  прогулка в одиночестве в парке вполне может заменить человеку алкоголь, помочь ему расслабиться,  не нанеся вреда организму».

Назад к списку