17 августа 2026

Щукина Анастасия – титулованная спортсменка из уральской глубинки

Железный хват, стальная выдержка и сотни часов, проведённых у тренировочного стола. Анастасия Щукина – имя, которое всё громче и увереннее звучит на профессиональной арене армрестлинга.

Совсем недавно Анастасия вернулась из Грузии с очередной важной статусной арены – отборочного турнира международного промоушена «East vs West». В Батуми в противостоянии с сильными соперницами Настя показала яркую, бескомпромиссную борьбу и завоевала золото на обеих руках. Но за секундами молниеносной вспышки на старте и красивой победой у стола скрывается титанический труд, который обычно остаётся за кадром.

 «Там много было народу. У меня в категории было 6 человек на левую и 5 на правую. Соперницы были из Турции, Австралии и из Грузии.  Это были отборочные. Есть «East vs West , там борются топы, легенды. И на этих отборочных выбирают только одну пару – у кого была затяжная борьба, зрелищная, изящная. Как шоу, скажем.  У нас же есть команда, я всё равно представляю свою команду, а там я представляла Россию.  Очень волнительно было, и в этот раз мы выступали под своим флагом» поделилась Анастасия Щукина, профессиональный спортсмен, армрестлер.

За каждым поединком стоит безупречно настроенная система. Анастасия делает главную ставку на железную дисциплину и тотальный контроль: от строго расписанного рациона питания до режима сна и восстановления. В её графике нет места случайностям или пропущенным занятиям – каждый элемент повседневной рутины работает на одну цель.

 «Работать с головой, психологическая подготовка – это тоже всё нужно прорабатывать, и это тоже всё очень тяжело. Бывает, что ты так загонишь себя в эти рамки, тебя начинает трясти, дыхание перекрывать, и ты уже за столом ничего не можешь сделать. Ты уже вышел за стол – ты уже проиграл, по тебе видно, что ты вообще уже никакой.  Я один раз была у психолога. У меня были проблемы, не могла с этим справиться. То есть я за тренировочным столом, за кулисами всех выигрываю, а как только на соревнованиях – всё, я всем проигрываю. И я прокручиваю в голове картинку – как я выхожу за стол, как мы берём захват, как вот судьи нам что-то говорят, то есть выставляют захват, как команда наша со старта. То есть всё это прокручиваю до таких вот мелочей в голове».

Подготовка к турнирам такого уровня – это сложнейший процесс. Здесь важен каждый нюанс: от точечной проработки кисти и укрепления связок до оттачивания техники хвата и развития взрывной силы.

 «Я всегда готовлюсь, всегда. Я всегда готова. То есть если допустим на Россию готовиться – готовиться к ней полгода минимум. Нет такого, чтобы я месяц не занималась. Я не могу не ходить в зал, не могу не заниматься.  Тренируюсь я 4 раза в неделю, бывает 5. Ну я не только хожу руки качать, так скажем, но и ноги. То есть я каждый день в зале, можно сказать.  Нужно кушать очень много белка и не кушать всякие гадости».

В армрестлинге важно уметь мгновенно читать соперника, контролировать адреналин и навязывать свою борьбу с первой миллисекунды после старта.

Победа на отборочном этапе «East vs West» – это очередной важный шаг и показатель того, что Анастасия находится на верном пути. Впереди новые вызовы и ещё более серьёзные соперницы, но с таким подходом к делу и железным Туринским характером новые вершины – это лишь вопрос времени.

Назад к списку