8 июля 2021
Осторожно: солнце!
С наступлением жарких летних дней все спешат больше времени проводить на свежем воздухе, зачастую забывая, что чрезмерное пребывание на солнце может привести к солнечному и тепловому удару.
Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове.
Признаки солнечного удара: покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях возникают кровотечения из носа.
Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела.
Признаки теплового удара: общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда до 40º С.
С целью профилактики солнечного и теплового удара 87 ПСЧ 19 ПСО рекомендует соблюдать следующие правила:
- стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
- носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор, использовать солнцезащитный крем;
- соблюдать питьевой режим (употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки), от сладких и газированных напитков желательно воздержаться;
- не кушать слишком плотно, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
- не употреблять алкоголь (это приведет к нарушению терморегуляции и общему ухудшению состояния организма);
- принимать по возможности прохладный душ несколько раз в день;
- не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С;
- стараться сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара;
- первая помощь чрезвычайно важна при солнечном и тепловом ударе, которая часто спасает жизни многих людей. Основное правило – эвакуировать пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, дать воды, вызвать скорую помощь
Напоминаем, при любой чрезвычайной ситуации звоните
в службу спасения по телефону «112», «101».
Инспектор по основной деятельности 87 ПСЧ 19 ПСО
Чукреева Наталия
- 7 июля 2021
- Безопасность на воде в летнее время
Многие спасаются от жары на водоемах. В такую жаркую погоду приятно окунуться в прохладную водичку. Вода – радость, которая м
- 30 июня 2021
- Правила поведения в жаркую погоду
Каждому известно, что в жаркий летний период нужно защищаться от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Однако немногие заб
- 23 июня 2021
- Экскурсия в пожарную часть
23 июня 2021 года в 87 ПСЧ 19 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области пришли на экскурсию самые
Добавить комментарий