27 июля 2016

Выходим "сухими" из воды

Памятка безопасного поведения на воде.

Как показывает статистика, в кораблекрушениях гибнет меньше людей, чем во время купания. Вот и сейчас купальный сезон в самом разгаре, тёплые дни манят людей на водоёмы, где они приятно проводят время. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни.

«

Только за июнь в Свердловской области утонуло свыше 50 человек, из них 11 детей. 

»

Умение плавать — еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем — это всегда риск. Можно оказаться на воде, не умея плавать, можно заплыть далеко от берега и устать. Во время плавания  может подхватить сильное течение, или можете запутаться в водорослях. Вот несколько советов, которые помогут вам выйти "сухими" из воды, то есть живыми и здоровыми.

Оказались в воде, а плавать не умеете: наберите как можно больше воздуха в лёгкие, чтобы обеспечить плавучесть тела. Двигайтесь, всеми силами отталкивайтесь от воды: совершайте движения ногами, как будто вы крутите педали велосипеда и бейте руками по воде, но всегда гоните воду вниз, от себя или оставайтесь в вертикальном положении. Сгибайте одновременно обе ноги, а затем резко распрямляйте их, как лягушка. Постарайтесь продержаться на поверхности воды до прихода помощи.

Ноги свели судороги: позовите ближайших людей на помощь, не паникуйте, глубоко вдохните воздух и свободно опуститесь в воду лицом вниз: вы будете плавать на самой поверхности воды. Затем возьмитесь двумя руками за голень сведённой ноги, согните колено, а затем выпрямите ногу, проделайте это несколько раз. Когда прекратятся судороги, смените стиль плавания и сразу медленно плывите к берегу.

Подхватило сильное течение: не тратьте силы зря и не боритесь с течением. Следуйте за потоком, направляясь по его течению к ближайшему берегу. Если вас тянет вниз водоворот, помните: это только вихрь течения, и он быстро кончится. Наберите побольше воздуха – водоворот скоро потеряет силу, ивы сможете свободно вынырнуть наверх. Попав в спокойное течение, плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

Запутались в водорослях: оттолкнитесь обеими ногами, постарайтесь освободиться от водорослей. Если попытка сразу не удалась, не спешите, а мягко потрите поочерёдно ногой об ногу, скатывая с них водоросли. Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею и придётся освобождаться и от них. Освободившись, плывите осторожно, стараясь больше грести руками, а не ногами, пока не минуете опасного места.

 Увидели тонущего человека: привлеките внимание окружающих громким криком: "Человек тонет!". Вызовите спасательную и скорую службу. Скинув одежду, плывите к тонущему. Кидайте спасательный круг, надувной матрац или резиновую камеру ближе к утопающему. Если человек находится в вертикальном положении или лежит на спине, подплывите к нему сзади и цепляйте его только за плечи. Не давайте утопающему схватить вас — поднырните под него, разверните спиной к себе и плывите к берегу. Самое главное – не рискуйте своей жизнью и жизнью своих близких, будьте дисциплинированны сами и удерживайте других от опасных поступков на

С.УРАЕВ, и.о. начальника отдела по ГО, ЧС и мобилизационной работе.

Назад к списку